なにかに悩んだり、なぜか眠れない一人の夜、ふと読みたくなる一冊。どんなに好きなものも、愛している人も、いつか別れてしまう。なんどでもそのことを忘れてしまう。だから、なんどでも思い出さないといけない。Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー数１３万人超の「Ｆ」がつむぐ、寂しいと言えなくなったすべての大人のためのエッセイ。１章「恋愛講座、もしくは反恋愛講座」では、女と男・愛・セックスをメインテーマに、好きという気持ちとは何か、見た目と中身どちらが大切か、色気についてなどエッセイ１６篇を、２章「優等生の皆様、不良の皆様」では、より良い人間関係とはなにかをメインテーマに、友達がいない人、人たらしな人、嫌いな人、コミュニケーション能力についてなどのエッセイ１４篇を、３章「寂しいって言って」では孤独・嫉妬・自信・感性など、自分との向き合い方をテーマに、１０代・２０代の背中をそっと一押しする、ちょっと切ないエッセイ１４篇を、最終章「恋愛を越えろ、夜を越えろ、永遠を越えろ」では片思い・失恋・結婚などをテーマに、本当に大切な人との向き合い方を綴った独自のエッセイを２１篇収録。計６５篇のほのかに温かく、絶妙に鋭い文章がすっと入ってきます。読み終わった後、二人の時間も、一人の時間も、今よりきっと、愛おしくなる。