四季を楽しむ。良き日本のスタイルがここにある。たとえば新春。神社の梅の木に願いを込めておみくじを結ぶ。和の暦が教える四季の行動やしきたりには、毎日がふっくら豊かになるヒントがいっぱい！春は桜。花見団子が美味しい。夏は梅。クエン酸で体を殺菌！；秋は紅葉狩り。うつろう自然を惜しむ。冬の酉の市。縁起物の熊手をゲット！和の暦は、古くから伝わるくらしのお手本集。

春（新しい年の始まりの月。春の兆しを心から喜び、祝いたい。
お正月は幸せを感じる行事がいっぱい！　ほか）
夏（新緑に薫る風。夏の訪れに心ときめく旧暦四月。
色鮮やかな花々と新緑がまぶしい初夏の祭り。　ほか）
秋（初秋の行事、七夕はお盆の前の禊ぎの儀式。
半月の舟に乗って愛しい織姫の元へ。七夕の夜空のロマン。　ほか）
冬（実りをもたらした神は、秋、山へと帰る。秋祭りは神様を送り出す行事。
新米でできたとびきりの新酒を味わう。　ほか）

日本古来の和暦には本来のカラダのリズムが反映されている。旧暦月別に章立て、日本の行事や風習を写真と文章で解説した暦の実用書。