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    ひざの痛みがよくなる厳選１００のコツ　正しい姿勢・歩き方で治す●ちょっとした動作で治す●指圧・マッサージで治す●食べて治す

    出版社名 主婦の友社
    出版年月 2013年2月
    ISBNコード 978-4-07-286953-6
    （4-07-286953-8）
    税込価格 1,045円
    頁数・縦 １９１Ｐ　１８ｃｍ

    商品内容

    目次

    第１章　あなたのひざの痛みは何が原因で起こっているのか
    第２章　正しい姿勢と正しい歩き方でひざの痛みを治す
    第３章　立って行うこの動作でひざの痛みをとり除く
    第４章　座ったまま、寝たままできるこの動作でひざの痛みを解消する
    第５章　指圧・マッサージでつらいひざの痛みを撃退する
    第６章　便利なグッズを活用してひざの痛みを緩和する
    第７章　食べて・飲んで、ひざの痛みを楽にする

    おすすめコメント

    ロングセラー「１００のコツ」シリーズの厳選最新版。つらい、ひざの痛みを心底やわらげ、治し、防ぐコツと知恵がぎっしり。ひざの痛みを緩和し、解消する効果の高いツボ刺激、動作、生活法を網羅。