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ウエストからやせる理由(わけ) これなら確実にやせられるヘルシー耳ツボダイエット

出版社名 現代書林
出版年月 2012年8月
ISBNコード 978-4-7745-1368-3
4-7745-1368-7
税込価格 1,650円
頁数・縦 254P 19cm

商品内容

要旨

やせ方のタイプが事前に分かる分類法を初公開。始めから体重が落ちていく―体重先行型。ウエストからやせ始め、あとから体重が落ちる―ウエスト先行型。やせ方のタイプが事前に分かれば、安心して続けられ、ダイエットに成功する。『やせない理由』新装改訂版。

目次

1 体験談「挫折するヒマもないほどスピーディにやせました」
2 なぜ、あなたはこれまでやせられなかったのか?
3 必須栄養素で体脂肪をスピーディに燃やす!
4 基礎代謝を高めて、確実にやせる
5 すっきり、きれいにやせる
6 ダイエットして、生活習慣病を防ぐ
7 リバウンドしない体質をつくる
8 ヘルシー耳ツボダイエットQ&A