父のガンを通して「からだ」と「いのち」への目を開かれた著者が画家の感性をフルに生かして楽しめる養生術を模索―。自分のからだを実験台にしてたどり着いた、ナチュラルで合理的な癒しへの旅。

「死」から生まれた新しい暮らし
自分の中の「海の水」
そして私は畑になった
体から心へ、スピリチュアルな波動へ
休火山と「過去」へのアクセス
夏の砂浜、内なる毒をめぐって
半身浴と「いのち」
「からだがけ」で我執をとる
仙人と福音書が出会う時
美しき異端・「大地なる母」への祈り
呼吸・排泄・保温を司る三人の天使
月光を浴びて、「自己の考古学」へ