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体のコリがすべて消える究極のストレッチ e-hon限定特典付き(次回入荷予約)

中村格子/著

出版社名 日経BPマーケティング
発売予定日 2017年11月中旬
予約締切日 2017年11月19日
予定税込価格 1,404円

おすすめコメント

◆購入された方全員に、かっさプレートをプレゼント!◆本書は、累計82万部の人気シリーズ「大人のラジオ体操」の著者であり、整形外科医の 医学博士、中村格子さんによる、一日3分でコリや痛みが起こらない身体を作るための ストレッチ読本です。 ストレッチと言うと、「早く効果が欲しい! 」と、いきなりハードなエクササイズに挑 戦し、筋肉や関節などにダメージを与えてしまうケースも多く見られますが、本書では 、毎日続けられるシンプルかつ効果的なメニューを紹介。 負担がかかりやすい、股関節・肩関節・ひざ関節という「3大関節」にフォーカスし、 不調の改善とボディラインを整えるための正しいメソッドをレクチャーします。 さらに今回e-hon限定特典として、本書を購入された方全員に、新陳代謝を促し、老廃 物の排出をサポートする“かっさ”をプレゼントいたします。(商品に同梱してお届け ) 女性向けに編集されましたが、すぐに出来る手軽さが評判となり、テレビや各メディア で話題を呼び、性別を問わず人気となった一冊です。 ぜひ、立ち読みページからご一読ください。