１．２．３秒インプリセットエクササイズ
| 出版社名 | ＳＤＰ |
|---|---|
| 出版年月 | 2015年3月 |
| ISBNコード |
978-4-906953-24-0
（4-906953-24-7） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ６４Ｐ ２４ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
年間１万人以上を指導！ミス・ユニバース日本代表、モデル、アイドルも教える姿勢のプロが魔法のメソッドを伝授！！ |
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| 目次 |
１ 美しくて魅力的な人は知っている正しい姿勢が美しさをつくるワケ（姿勢を正せば美しくなれる！モテる！ |
おすすめコメント
３秒で姿勢リセット！印象アップ！！「インプリセットエクササイズ」とは、姿勢を整える（プリセット）ことで、印象（インプレッション）を変え、美しく前向きなオーラを引き出すメソッド。いつでも「１．２．３」でできる３秒の姿勢リセット法と、正しい姿勢を取り戻すための１４日間のエクササイズで構成されています。人はストレスを受けると心身が緊張し、硬直してしまいます。ストレッチやエクササイズで体をほぐすことは、体が受けたストレスを軽減させ、楽にしてあげる作業です。正しい骨格を作ることで、日頃から気をはって頑張っているあなたの体の力を抜いてあげてください。日々のストレスで固まってしまった体をゆるめ、本来の美しい姿勢を取り戻しましょう。