〈ハッキリ脳〉の習慣術
角川ｏｎｅテーマ２１ Ａ−４７
| 出版社名 | 角川書店 |
|---|---|
| 出版年月 | 2006年3月 |
| ISBNコード |
978-4-04-710038-1
（4-04-710038-2） |
| 税込価格 | 755円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ちょっとした、毎日の生活習慣の見直しで「ハッキリ脳」を育てよう。姿勢やしぐさ、笑いや気持ちの持ちかたが脳にもたらす意外な効果とは？テレビ、ラジオで大活躍の健康博士の著者が明快に解説します。 |
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| 目次 |
第１章 「ハッキリ脳」をつくる生活習慣（明るいところに出よう |
おすすめコメント
脳が元気になる生活習慣とは？インテリアを変える､姿勢を意識する､外の光を浴びる･･･いますぐ始める簡単な“健脳”生活のヒントが満載。テレビ・ラジオで大人気､高田先生の明快健康読本､決定版。