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「結果」が出る習慣術 行動科学で人生がみるみる変わる!

出版社名 KADOKAWA(角川マガジン)
出版年月 2013年10月
ISBNコード 978-4-04-731891-5
4-04-731891-4
税込価格 1,512円
頁数・縦 190P 19cm

商品内容

要旨

行動を変えるには、とっておきの「簡単」なやり方がある。まず、あなたに知っておいていただきたいのは、この事実。本書では、行動科学に基づいた「行動のコントロールのコツ」をずばり伝授!

目次

第1章 なぜ、習慣は身に付けられないのか?(「習慣が身に付かない」ことへの勘違い
科学的な手法だから、誰もが実現できる ほか)
第2章 科学的手法で習慣をあなたのものにする!(どんな行動を続ければいいのか?
習慣化のメカニズムを知る ほか)
第3章 「仕事」に活きる習慣(報・連・相で上司とうまくやる方法
部下は、ただほめればいいわけではない ほか)
第4章 「人間関係」に活きる習慣(家族のつながりを「見える化」「言語化」しよう
「言わなくてもわかる」で夫婦はすれ違う ほか)
第5章 「日常」に活きる習慣(「科学的に」見た目を変える?
これなら続く!「日記」攻略法 ほか)

著者紹介

石田 淳 (イシダ ジュン)  
社団法人行動科学マネジメント研究所所長、ウィルPMインターナショナル社長兼CEO、社団法人組織行動セーフティマネジメント協会代表理事、日本行動分析学会会員、米国行動分析学会会員。「行動科学マネジメント」の第一人者として、ビジネスパーソンが成長し、成果を上げる科学的手法を説く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)