「自分はこんな人間である」という思い込み（＝自己像）が人生を左右しています。「私には能力がない」と思っている人が出世することもなければ、「お金がない」が口ぐせの人がお金持ちになることもありません。人生を変えるのに必要なのは、意志や能力ではなく、「プラスの自己像」。ちょっとした習慣を身につけるだけで、自己像が変わり、すべてが好転します。「思い込み」ひとつで、人はいつでも生まれ変わることができるのです。

第１章　自己像を変えると人生が変わる（セルフイメージのマジカルパワー
あなたは“思い通り”の人生を生きている　ほか）
第２章　脳が喜ぶ言葉の使い方（言葉は人生の風向きを決める“呪文”
「快」の力で心身を健やかに保つ　ほか）
第３章　最善の結果を得る脳の仕組み（自律神経系は“自動目的達成装置”だ
「勝ち組遺伝子」と二段式ロケット　ほか）
第４章　なりたい自分になるための準備（思い通りの自己像を実現した人
何気ない口ぐせは“心の鏡”　ほか）
第５章　脳内トレーニング実践講座（すべてはリラックス状態から始まる
成功の秘訣は「楽天家」になること　ほか）