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冷え取り★美人 体を温めてキレイ&健康!

出版社名 アスペクト
出版年月 2008年3月
ISBNコード 978-4-7572-1453-8
4-7572-1453-7
税込価格 1,404円
頁数・縦 123P 19cm

商品内容

要旨

冷蔵庫、クーラー、ストレスなどなど、現代は、体の内側も外側も「冷えることだらけ」の世界です。「自分だけ冷えてない」なんてことは…。残念ながらありません。「冷えていて、あたりまえ」なのです。そして生理痛がひどい、肌荒れ、痩せにくい、うつなど体にまつわる不調は、どれもこれも体の「冷え」からきているのです。本書では毎日の中で手軽にできる冷え取りの方法をわかりやすくイラストで解説!温めて快適な体を取り戻しましょう。

目次

まずは体を温め編(まずは冷えのメカニズムを知ろう 冷えっていったいなんだろう
どうして冷えは怖いのか?
冷えから始まりやすいさまざまな病気
ほかほか人の食生活編 ほか)
しっかり心も温め編(心が冷えるメカニズム
現代は男の人、子供こそ冷えている!
男の人も冷えている!「冷え冷え度チェック」男性編
子供だって冷えている!「冷え冷え度チェック」子供編 ほか)

出版社
商品紹介

メタボリック、アトピー、ED、不妊など、万病につながる「冷え」。誰でも簡単にできる「冷え取り法」を紹介するイラストブック。

おすすめコメント

冷えが取れたら美人になった!冷えが引き起こす症状……肩こり、頭痛、生理痛、めまい、耳鳴り、手足のしびれ、下痢、便秘、消化器系のトラブル、アレルギー、ガン、不妊、うつ病etc.心も、体も、ちょっとしたストレスも、からだの「冷え」を取れば解決します。こんなあなたは、間違いなく冷えてます→●体温が36.5℃以下 ●何らかのアレルギーがある ●目の下にくまができやすい ●夕方になると、足がむくんで靴が履きづらい ●寝起き、寝つきが悪い ●いつも肩が凝っている ●肌荒れがひどい ●生理不順、生理痛がひどい ●下着はブラとパンティだけ ●食事の時間、寝る時間など、生活が不規則である。 ●お風呂から出た後でも、体がすぐ冷える……ベストセラー「心もからだも「冷え」が万病のもと」の川嶋朗先生が送る、女性のための冷え取り方法をイラスト入りでやさしく解説。

著者紹介

川嶋 朗 (カワシマ アキラ)  
1957年生まれ。医学准博士。北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。東京女子医科大学附属青山女性・自然医療研究所・自然医療部門准教授(附属青山自然医療研究所クリニック所長)、日本抗加齢医学会評議員、日本統合医療学会理事。気功、ホメオパシーなどにも精通し、現代医学、代替医療を取り入れた統合医療を行う。西洋医学では内科、腎臓病学、膠原病、高血圧が専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)