第１章　なぜ、あなたの「話し方」ではダメなのか？―１分間で人は“とりこ”にできる
第２章　「ダメな話し方」を、どう上達させるのか？―基本は「間」のとり方から「着地」まで
第３章　言葉以外でも人を“とりこ”にする秘訣―「外見」や「表情」こそ重大なポイント
第４章　聞き手の関心を引きつける話し方―スピーチの効果を最大限に上げるコツ
第５章　「話のネタ」はどう見つけるか―自信がつく観察力・着眼力の養い方
第６章　「ダメな話し方」を一瞬で変える具体例―話を魅了するこんな表現・方法
第７章　「あがり症」で悩んでいるあなたへ―いつでもリラックスして楽しめる方法