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マタニティ・ヨーガ安産BOOK

出版社名 現代書館
出版年月 2005年11月
ISBNコード 978-4-7684-3452-9
4-7684-3452-5
税込価格 1,760円
頁数・縦 142P 19cm

商品内容

目次

1 妊娠、出産はからだのお仕事
2 マタニティ・ヨーガをはじめよう
3 エクササイズ
4 リラックス、呼吸法、瞑想
5 ごく楽タイム
6 産後のエクササイズ
7 お産のときの便利帳

著者紹介

きくち さかえ (キクチ サカエ)  
マタニティ・コーディネーター、写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“babycom”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“REBORN”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)