本書は、あなたが心からの笑顔で毎日を過ごすための強力なサプリメント。体調を整え、痛みをラクにし、病気を防ぎ、心とたましいを元気にする不思議な力が込められています。また、スピリチュアル・夢セラピーで、あなたの抱えている問題、求めている「答え」を知ることができます。さらに、特別付録『夜、眠る前に聴くスピリチュアルＣＤ』には、あなたが運命を上手にデコレートしていくためのスピリチュアルな力が宿るメッセージと音楽、歌が入っています。

１　幸せなココロのための時間―たましいが元気になるスピリチュアル・テクニック
２　気持ちいいカラダのための時間―カラダが教えてくれるスピリチュアル・メッセージ
３　いいエネルギーを補給する時間―もっときれいになるスピリチュアル・ボディメイク
４　カラダの不調を整える時間―病気を癒すスピリチュアル・ヒーリング
５　眠りながらたましいを喜ばせる時間―スピリチュアル・夢セラピー　あなたへの「答え」を受けとる方法