胸やけ、口の中がすっぱい、ゲップ、つかえ感。それ、逆流性食道炎かもしれません。放っておくと食道がんや肺炎のリスクが高まります。正しい知識で、自分と家族を守りましょう。食、生活習慣、エクササイズの正解がわかる！

１章　「逆流性食道炎」って、どんな病気？（逆流性食道炎の「症状」はさまざま　こんな症状も…
「逆流性食道炎」と「胃食道逆流症」って同じもの？　ほか）
２章　生活を改善しましょう（まずは生活を見直そう
「炎症の原因」はこうすれば減らせる　ほか）
３章　体を動かしてみましょう（「軽い運動」がベスト
「横隔膜」を鍛えて逆流を食い止めよう　ほか）
４章　「検査」を受けましょう（不安なら思い切って受診しよう
一般的な検査とは　ほか）
５章　「治療」方法を知っておきましょう（胃食道逆流症は治るのか？
三つの主な治療方法　ほか）