一汁一飯の野菜がおいしいレシピ。

１　野菜たっぷりおかずスープ（ごろごろミネストローネ
ひよこ豆といんげん、パプリカのスープ
レタスたっぷりスープ　ほか）
２　肉がっつりおかずスープ（チキンスープ
豚とキャベツのスープ
豚肉のこしょう煮スープ　ほか）
３　シンプルスープ＋主役ごはん（ふわふわ卵スープ＋牛ごぼう炊き込みごはん
焼きねぎスープ＋鮭のみそ焼き飯
レモンセロリスープ＋トマトの炊き込みピラフ　ほか）