本書は軽くて小さくて持ち歩ける、9×9マスのナンプレ202問のパズルゲームブックです。はじめての方でも簡単に楽しめるよう、ルールと解き方もわかりやすく解説しています。また、最初の数問はヒントもついているので、どんどん解く楽しさが満喫できます。ナンプレを解いていく過程には、気づいたときに得られる「ひらめき」を何度も体験します。この「ひらめき」や気づきが脳の回路のつながりを強くし、解けた達成感が心地よく、ストレス解消にもなります。巻末には、数字に触れた頭を休ませるために、〇×記号を使った「まるばつパズル」を収録しています。