１日５分横隔膜呼吸で「やせ体質」になる
Ｉｋｅｄａ ｓｐｏｒｔｓ ｌｉｂｒａｒｙ ００９
| 出版社名 | 池田書店 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年5月 |
| ISBNコード |
978-4-262-16553-0
（4-262-16553-1） |
| 税込価格 | 935円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
誰でも体質は変えられる！トップアスリートを支えるトレーナーが提案！普通の人に向けた肉体改造法！お腹やせ、肩こり、腰痛に効く！キツイ筋トレなしで理想の体！ |
|---|---|
| 目次 |
１ アスリートも一般人も「同じ人」 |