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DNAダイエット 9タイプのヨガ&食事法プログラム

出版社名 双葉社
出版年月 2015年1月
ISBNコード 978-4-575-30814-3
4-575-30814-5
税込価格 1,620円
頁数・縦 96P 21cm

商品内容

要旨

タイプ別チェックシートで分かる9タイプ別ダイエット方法。自分の体質に合わせた太りにくい食事とヨガエクササイズでより効果的に!!あなただけのパーソナルダイエットプログラム!!

目次

9つに分類されるDNAタイプ
ヨガエクササイズ
フードコーディネート
DNAダイエット4週間モニター体験
飯田先生に聞く!『DNAダイエット』で知っておきたいQ&A
飯田くにこ先生が実践しているプライベートな“ビューティポイント”を一挙公開―Real Kunistyle Method

出版社
商品紹介

DNAを知り、そのDNAに合ったダイエット法を紹介していく。自分に合ったダイエットが最短ルートだ(DVD付)。

著者紹介

飯田 くにこ (イイダ クニコ)  
kunistyle代表。1978年4月7日生まれ、福島県出身。東京家政大学栄養学部で運動生理学、解剖生理学、生化学、病理学、生理学、調理学などの栄養学全般を学び、栄養士の資格を取得。オーストラリアにヨガ留学したのちスタジオを立ち上げる。現在はトータルビューティの観点から「DNAダイエット」を構築し、多くの女性から支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)