人材育成・キャリアデザイン研修に長く携わってきた著者が、ポジティブ・アプローチの考え方を使って、若い世代が前向きにキャリアをデザインしていくための方法を紹介します。「自分の良いところ」に気付く自分発見シートや「なりたい自分」に近づくための未来年表などを使って、未来の自分を描いてみませんか。

１　自分に自信がもてますか？―自分の強みに目を向けよう
２　今の自分を深く知ろう―自分のこと、どのくらい知っていますか？
３　自分の世界を拡げよう―あなたが見ている世界は何色ですか？
４　ポジティブ・アプローチでコミュニケーションがラクになる―苦手な人を避けていませんか？
５　未来の私たちが生きる世界―私たちが生きる社会はこれからどう変わるのか？
６　今、ここからの私―ポジティブ・アプローチで未来を描こう