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デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!

メディアファクトリーのコミックエッセイ

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2017年7月
ISBNコード 978-4-04-069391-0
4-04-069391-4
税込価格 1,080円
頁数・縦 137P 21cm

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商品内容

要旨

食事はどんぶり飯!家計はどんぶり勘定!太るためにお金を使っている「デブビンボー」のスパイラル、あなたも陥っていませんか?ちょっとした考え方の違いで、「デブビンボー」はやめられます!ゆる〜く頑張りながら、気づけば6キロやせただけでなく家計が100万円プラスに!?今日すぐに始められる、脱デブビンボーのためのお役立ちコミックエッセイ♪

目次

プロローグ 私ってデブビンボー?
第1章 まずは食事スタイル改善から!
第2章 暮らしの工夫で「痩せ貯め」!
第3章 中だるみはこう乗り切る!
第4章 ワンランク上の「痩せ貯め」を目指す!
エピローグ 2年間の脱デブビンボー生活!そして…

おすすめコメント

太るとダイエットグッズを購入、結局効果は出ないままお金だけが飛んでいく…。そんな経験、ありませんか? 太ってお金も浪費している「デブビンボー思考」から抜け出したら…気づけば+100万、−6キロ! 豆腐をフル活用して、ヘルシー&節約レシピ! 自宅ヨガを始めれば、高い会費のジムいらず! 家の不用品を処分して、体を動かしながらお小遣いGET! …などなど、今日からすぐに始められる簡単テクニックと、長続きさせるコツをご紹介。「節約」と「ダイエット」は同時に実現できるんです! 「デブビンボー思考」をやめたら貯まって痩せるだけでなく、前向きな自分が手に入る! 人生を変える一歩をお手伝いするコミックエッセイ。