禅的生活のすすめ
角川学芸ブックス
| 出版社名 | 角川学芸出版 |
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| 出版年月 | 2009年3月 |
| ISBNコード |
978-4-04-621273-3
（4-04-621273-X） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２１０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
私たちは、毎日あくせくと余裕のない時間を過ごし、人間関係に悩みを抱えながら生活を送っています。でも、そんな生活に少しだけ禅の教えを取り入れることで、こころと体の健康を保つことができます。「執着を捨てる」「１回の呼吸に１分かける」「よい言葉を自分に聞かせる」…、すぐに実践できる禅の考え方、瞑想法、言葉禅などをやさしく紹介。今日からはじめる禅的生活のすすめ。 |
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| 目次 |
なぜ禅なのか |