和田式９品目ダイエット献立 カラー版
講談社＋α文庫 Ｃ１１７−１
| 出版社名 | 講談社 |
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| 出版年月 | 2007年10月 |
| ISBNコード |
978-4-06-281145-3
（4-06-281145-6） |
| 税込価格 | 713円 |
| 頁数・縦 | １４１Ｐ １６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、９品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る！１週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この１冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない！理論と献立が両立した画期的な実践本。 |
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| 目次 |
第１章 「手早く作る」簡単９品目献立（海藻サラダ献立 |
出版社・メーカーコメント
和田式ダイエットの「完全」レシピブック！佐伯チズ、林真理子、江原啓之など、多くの著名人が実践して効果を認める和田式ダイエット。「１日２食×９品目」で理想の体型を手に入れる理論と献立の実践編！