「何から手をつけていいかわからない！」そんな人でも、この本の通りに、順を追って片づけていけば、きっとうまくいきます。そして、それだけで、食材のムダが減り、家事の効率が上がり、より快適な生活を手に入れることができるのです。冷蔵庫という、小さいスペースからはじめる、キッチン革命。一緒にはじめてみませんか。

１　もう挫折しない！キッチンお片づけの極意！（実録コミック　実は私も…ダメ主婦でした　島本美由紀の変身ヒストリー
すっきりキッチンには素敵な人生が待っている　ほか）
２　実践編１　冷蔵庫のお片づけ（片づけはやっぱり、冷蔵庫からはじめるのが正解！
実録コミック　冷蔵庫の「やめる」　ほか）
３　実践編２　ストック食品のお片づけ（次に解決すべきは「ストック食品」
実録コミック　ストック食品を片づけよう！！　ほか）
４　実践編３　そしていよいよキッチン全体へ！（実録コミック　キッチン全体を攻略！！
キッチン全体のやめる　ほか）
５　時短も節約も思いのまま！魔法のキッチンテクニック（快適キッチンでできること
ついで家事のワザ　ほか）

魔法のお片づけメソッド。冷蔵庫という小さなスペースからはじめて、キッチン全体がスッキリ。誰でも快適を実現。