人と関わることが苦手な子どもや若者が増え、大人の間にもその傾向は広がっている。相手の言いたいことや感情を察して言葉をかけ、会話をつないでいくことができないのだ。こうしたコミュニケーション力の不足は、実は「自分にはいいところがなく×ばかり」という自己評価の低さに起因している―。カウンセリングや研修で多くの人たちに接してきた著者が「自分に×」ではなぜコミュニケーションがうまくいかないのか、そのメカニズムを実例をあげて解説。あわせて、自分に○をつけ自然に人とつながっていくためにはどうしたらよいか、具体的にアドバイスする。

第１章　つながらないコミュニケーションの根にあるもの（コミュニケーション力を育てる授業の場で
自分たちは×だらけ　ほか）
第２章　なぜ自分につく×を怖れるのか（自分に○がついていない人々
自己肯定感と、人と比べること　ほか）
第３章　コミュニケーション力を育てるために（感じない子どもたち
コミュニケーションが苦手な若者たち　ほか）
第４章　どうやって自分に○をつけるか（自分に○をつけるための準備をする
まずは自分で自分に○をつける）
第５章　子どもの○を見つける（子どもはほめて育てよう、と言うけれど
きちんとほめる　ほか）