本書は「離婚のススメ」や「離婚マニュアル」ではない。実際に別れるかどうかはともかく、ふと「別れたい」「ひとりになりたい」と思ってしまう男の心象にフォーカスした社会分析である。ベースとなるのは、首都圏一都三県在住の四〇〜六四歳の男性二〇〇〇人以上へのモニター調査。今まさに価値観の変化に直面しつつある男たちの、赤裸々な心の風景が浮かび上がる。ベストセラー『下流社会』で若い世代の現実を浮き彫りにした著者が、中高年男性のリアルに迫る。

序　孤立化する男性（自殺で増えているのは男性だけ
多いストレス　ほか）
第１章　別れたい男、別れたいと言われる男（男の隠れ家
４割の男性が「隠れ家が欲しい」　ほか）
第２章　別れた男（離婚した男性の年収は低い
離婚した男性は学歴も低い　ほか）
第３章　夫婦の地域格差（高層マンションに住む夫婦の危機？
湾岸２区男性の特徴　ほか）
第４章　男たちはどうつながるか？（「男性原理」の貫徹
男性原理主義社会の問題　ほか）