伝統校がまさかの「箱根」２年連続シード落ち―低迷する母校チームの再生を託されたのは、３０歳の青年監督だった。重圧がかかる中、それでも彼が、ぶれずに一貫して取った指導方針は、選手自身に“自ら育つ力”を身につけさせること。予選会突破、シード権回復、上位争いと、選手もチームも着実に成長してゆき、そしてついに「箱根」総合優勝。強いワセダが甦った。

プロローグ　「自ら育つ力」の挑戦
第２章　「自己管理」―最短最速で目標に到達する
第３章　「モデル」「ライバル」「陽のオーラ」―成長を加速させる３要素
第４章　挫折をコントロールする工夫
第５章　チームの成長と自分の成長
第６章　才能と根性とをつなげ！
第７章　選手・渡辺康幸の成長ファイル
終章　「感謝・反省・反骨心」―強く大きく育つために