わずらわしいことを遠ざける術。外で弱々しくふるまう利点。お歳暮とお中元より、喜ばれるものとは。人間関係をスッキリさせるお金の払い方。大切なのは「うれしいお金」を使うこと。「してやった」ではなく、「させていただいた」…妙案満載！お金も時間も自分のために。９２歳！「おしん」「春日局」「渡鬼」の現役脚本家が実践する自分を楽にする生き方。

第１章　いくつになっても体が資本
第２章　転機は自分でつくる
第３章　大切なのは、心まで貧しくしないこと
第４章　自分が変われば、それで済む
第５章　「持っていないもの」に縛られない
第６章　早く子離れすることが、一番の愛情
第７章　他人にはガラクタでも、自分には宝物
第８章　かなしい出来事にも、良いことはついてくる
第９章　使わないお金はないのと同じ
第１０章　「誰も恨まない老後」のための１２箇条
第１１章　人生「二流」がちょうどいい