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ありがとう、わたし 乃木坂46を卒業して、心理カウンセラーになるまで

出版社名 文藝春秋
出版年月 2021年6月
ISBNコード 978-4-16-391391-9
4-16-391391-2
税込価格 1,430円
頁数・縦 204P 19cm

商品内容

要旨

アイドルだった彼女は、いかにして適応障害を乗り越えたのか?

目次

第0章 広島で中学生だった頃
第1章 アイドルだった私(挫折からのスタート
乃木坂46 ほか)
第2章 カウンセラーになる私(辞めてみて
完走、クールダウン ほか)
第3章 過去を踏まえて前へ進む(過去と向き合ってみる
ライブ映像鑑賞 ほか)

出版社・メーカーコメント

乃木坂46樋口日奈さん推薦!乃木坂46に1期生として加入した中元日芽香さん、アイドルとして何を感じ、いかにして適応障害を乗り越え、人の悩みを受け止める立場になったのか――。日芽香さんのこれまでの思いを余すところなく綴る、初の書下ろし作品です。

著者紹介

中元 日芽香 (ナカモト ヒメカ)  
1996年4月13日生まれ。広島県出身。早稲田大学在学中。日本推進カウンセラー協会認定、心理カウンセラー&メンタルトレーナー。2011年から6年間、アイドルグループ「乃木坂46」のメンバーとして活動したのち、2017年にグループを卒業。自身の経験から、心理カウンセラーになることを決意。グループ卒業後、認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカと私」を開設し心理カウンセラーとして活動を始め現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)