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    • 本

    メンタルトレーニング　心を無敵にする心理学

    出版社名 朝日出版社
    出版年月 1994年1月
    ISBNコード 978-4-255-94006-9
    （4-255-94006-1）
    税込価格 1,282円
    頁数・縦 １９５Ｐ　１９ｃｍ

    商品内容

    要旨

    心を強くし、体を強くする最新のトレーニング法。
    目次

    第１章　ダイハツ陸上部での成果
    第２章　個人の具体例と年間スケジュール
    第３章　メンタル・トレーニングの考え方
    第４章　簡単なメンタル・トレーニングのやり方
    第５章　本格的なメンタル・トレーニングの実践