４０代からの心と体を整えるゆるランニング！ もちろんやせます
| 出版社名 | エムディエヌコーポレーション |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年2月 |
| ISBNコード |
978-4-295-20268-4
（4-295-20268-1） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた１年間の記録です！ |
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| 目次 |
第１章 大嫌いなランニングを始めたワケ |