「仕事と介護、どう両立させたらいいの？」アラフォーおひとりさま記者に突然降りかかった親の介護。実体験と最新の介護情報を盛り込んだリアルな介護入門書。資料・要介護認定・介護サービスの利用方法・高齢者が安心して暮らせる施設ｅｔｃ．。

第１章　突然降りかかってくる「親の介護」（母、倒れる
医師の死刑宣告　ほか）
第２章　何もかもわからない介護保険（世の中は「バリア」だらけ
はじめの一歩はケアマネジャー探し　ほか）
第３章　母と私の葛藤の日々（母の鬱憤ばらし
ＢＢばあさんの行く末　ほか）
第４章　困ったとき、「救いの手」は必ずある（「介護者の会」を上手に利用する
頼りになる「人と物」　ほか）
第５章　おひとりさまの不安が消えるとき（介護と仕事を両立させる方法
制度を上手に使う　ほか）

お気楽パラサイトだったアラフォーおひとりさまを突然襲った母親の介護……実体験＋介護情報が満載のおひとりさま介護入門書。