笑顔の老後に向けて、今すぐできること！老化防止の処方箋。８０歳・現役医師、書き下ろし３６篇。

第１章　今、できること（お喋りのすすめ―認知症予防に必須の良薬
コーヒーブレーク―気分一新、頭の無風状態に冷風を　ほか）
第２章　賢老危うきに近寄らず（賢老危うきに近寄らず―自分だけの判断で、すぐに行動しない
年はときどき嘘をつく―体の不調を「年のせい」で片付けない　ほか）
第３章　耳よりな話（インターン―人生の新たなステップに向かって
右か左か―目、耳、手足。高齢になるにつれて左右の差は顕著に　ほか）
第４章　命の持ち時間（人を見て法を説け―「知らぬが仏」という選択肢
痩せ我慢―精神を強靱にし、試練を丁寧に通過する　ほか）