五十代、私は突然、整理が好きになりうまくなった。老いを充実させる身辺整理の極意！

第１章　家―いらないものを捨て、空間を増やして身軽な暮らしを楽しむ（自分の始末―八十三歳で亡くなった私の母の後片づけ
所を得る―私が突然、整理が好きになった理由　ほか）
第２章　時間―一日は十六時間しかない。死ぬまでに、それをどう使う？（ＳＮＳ漬け社会―他人の行動の閲覧に、時間を使うというむだ
新聞、もう一つの役割―ネット代わりの新聞が、現実のチャンスを広げる　ほか）
第３章　食事―手間も時間もかけない料理が、ほんとうのぜいたく（私の「手抜き料理」術―湯河原の「大女将さん」から学んだ簡単な極上料理
和食の無形文化遺産登録―残り物を活用。材料は、その時家にあるものだけ　ほか）
第４章　お金―「損」の中にいてこそ、生きがいを発見できる（素朴な知恵―「安物買いの銭失い」という母の時代の教え
日々の讃歌―預金通帳を眺めるよりも、人との感動的な出会いを　ほか）
第５章　人間関係―見栄や評判を考えず、自分流の道を行く（他人流の危険―自分流に不器用に生きる
人脈の作り方―人脈を使いさえしなければ人脈はできる　ほか）