骨に直接アプローチし、リンパ液をしっかり流す→老廃物がスムーズに流れ、劇的にデトックス→思い通りのスリムなボディが実現！！結果が出る最強セルフケアを、ＤＶＤで簡単にマスター！

１　骨を刺激してスリムになれる骨気ダイエットとは？（林幸千代の『骨気』とはどんな方法？
驚異の『小顔効果』をダイエットに応用　ほか）
２　むくみ知らずの美ボディづくりメソッド（鎖骨まわりの老廃物を流す
二の腕のムダ肉とたるみを解消　ほか）
３　シャープでめぐりの良い小顔づくりメソッド（まぶたのむくみを取って大きな目に
頬骨を刺激し、スリムアップ　ほか）
林幸千代流デトックス＆ダイエット効果を上げる生活術（水分補給／１日２リットルを目安に水を飲みましょう！
食事／野菜を中心に好きなものを少しずつ　ほか）

骨でリンパを刺激し、老廃物を強力に押し出す驚異の手技「林式骨気」で、芯から痩せる浄化ボディに。ＤＶＤで簡単マスター。