舌はからだの鏡。毎日１回、舌を観察するだけで、かくれた不調、病気のサインを素早くチェック！気になる８２例と、今すぐできる対策をやさしく解説。

序章　舌はからだの鏡です（正常な舌とは
舌と内臓の関係　ほか）
第１章　舌の状態でわかる心配な病気（毎日の舌のチェックで、健康管理と病気の予防を
舌をみるときに注意すること　ほか）
第２章　病気別にみる舌の症状（気になる病気と、舌との関係を知る
糖尿病　ほか）
第３章　自分の体質・傾向を知る―代表的な「証」８種（自分の「証」とは
気虚　ほか）