不調が消え、免疫力アップ毎日の冷えとり漢方
| 出版社名 | 河出書房新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年11月 |
| ISBNコード |
978-4-309-28935-9
（4-309-28935-5） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２２２Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。 |
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| 目次 |
第１章 冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です |
出版社・メーカーコメント
頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。