物事をあきらめるタイミングはあるのか。どういう場面ならあきらめたほうがいいのか。良いあきらめ方があるとすれば、それはいったい何か。本書はそんな発想や技術を提供する、前に進むための「あきらめ本」です！

第１章　「あきらめる」のは本当に良くないのか（「あきらめる」ことが必要な時代になってきた
「良いあきらめ」と「悪いあきらめ」の違い
「あきらめる」とこんなにいいことがある！
もう「がまん」しなくていい！
あきらめられず、人生を無駄にしないために）
第２章　仕事で結果が出ない人へ（「今いる職場」をあきらめる
「出世」をあきらめる
「認められること」をあきらめる）
第３章　自分に自信がない人へ（「できないこと」をあきらめる
「性格を変えること」をあきらめる
「勉強」をあきらめる）
第４章　人間関係が苦手な人へ（「他人を変えること」をあきらめる
「友だちづくり」をあきらめる
「モテること」をあきらめる）
第５章　人生に希望が持てない人へ（「成功」をあきらめる
「努力すること」をあきらめる
「目先の得」をあきらめる）