メイク、ファッション、髪型でグンと若く見せるワザ、“おばさん仕草”をしないコツ、気持ちを老けさせない法などこれで今日から絶対に「若い！」と言われます。

１　笑い方、歩き方、座り方…表情・しぐさで絶対に１０歳は若返る
２　ベースメイク、アイライン、リップライン…メイクアップで老け顔と今すぐサヨナラ
３　髪型、髪染め、髪の手入れ…ヘアでキュートに大変身
４　洗顔、ＵＶケア、美肌術…スキンケアでイキイキ若顔づくり
５　マッサージ、入浴法、全身エステ…ボディケアで“きれい”をキープする
６　コーディネート、色使い、下着、アクセサリー…ファッションで“イマイチ”と言わせない！
７　レジャー、気分転換、安眠法…暮らし上手で心身をリフレッシュする
８　食生活、ダイエット、即効ツボ…食・健康法でみるみる若返り宣言！