買い物は安くすませ、でも味にもボリュームにもこだわりたい…そんなあなたに贈る、これぞ激うま簡単レシピ！メインの「おかず」から「主食」「おつまみ」まで、たった１００円の食材で作る、これぞ料理の大革命本。

１　ガッツリ！おにく料理―元気が出てくる１００円レシピ
２　絶品！さかな料理―カラダにやさしい１００円レシピ
３　栄養満点！たまご料理―アレンジ自在の１００円レシピ
４　安スゴ！豆腐・納豆―毎日食べたい１００円レシピ
５　ヘルシー！やさい料理―キレイになれる１００円レシピ
６　ドド〜ン！炭水化物―おなか大満足の１００円レシピ
７　楽うま！コンビニ食材―困ったときの１００円レシピ
８　居酒屋風！酒のつまみ―家飲みが楽しい１００円レシピ