自分の思うままにラクな気持ちで事を運び、人間関係にもつまずくことなく、心身ともに健康に生きるための７７のヒント。自分自身と他人の、この心理をつかめばもっと心おだやかに生きられる。

１章　人間関係に疲れてはいませんか？―難しい人づき合いをうまくやっていく８の心理法則
２章　相手が読めなくて不安になっていませんか？―しぐさ、態度、行動からホンネを見抜く１１の心理法則
３章　小さなことに落ち込んでいませんか？―仕事でぶつかる“壁”を乗り越える１６の心理法則
４章　心にエンジンをかけられますか？―ビジネス相手の気持ちをギュッとつかむ１５の心理法則
５章　ストレスをためこんでいませんか？―ココロもカラダも元気になる１４の心理法則
６章　実力を十分に発揮できていますか？―記憶力・応用力がグンと増す１３の心理法則