武道家、研究家、生活人として…４０年の稽古を通して形作られた、ウチダ哲学の核心。現代を生きるすべての人へ贈る「修業のすすめ」

１　修業論―合気道と私見（修業とはなにか
無敵とはなにか　ほか）
２　身体と瞑想（瞑想とはなにか
武道からみた瞑想　ほか）
３　現代における信仰と修業（レヴィナスと合気道
「感知できないもの」の切迫　ほか）
４　武道家としての坂本龍馬（修業―なぜ、司馬遼太郎はそれを描かなかったのか
剣の修業が生んだ「生きる達人」）