誰もがかかる白内障や老眼、日本人に多い近視については、身近な問題のため関心が高い方が多いだろう。しかしその治療法や手術療法について、真の知識は伝えられていない。宣伝文句にのり間違った選択をした結果、後悔する人が多くいるのが現状だ。本書では眼科外科医である著者が、前著の『視力を失わない生き方』や『緑内障の真実』に続き、白内障についても、予防のための栄養面での留意点や、日常生活での注意点、さらに手術法の歴史や最新治療法などについて、正しい情報を伝える。また、プロの画家でもある著者が「見えるとは何か？」についても解説。「見る」ということへの深い知識を得れば、目の老化や疾患への対処において「本質的に重要なことは何か」が分かり、読者が生涯にわたり最も良い視力を得る一助になるであろう。

序章　「見る」とは何か？
第１章　白内障とその原因、予防（白内障によって起こる視力障害
視力障害を起こす理由
白内障の原因と予防
「糖化」が白内障を加速する
目の老化を防ぐ物質）
第２章　白内障の治療（白内障の治療とは―「視力とは何か」から考える
白内障の手術―その歴史と発展
白内障手術の進歩
多焦点レンズを知る
白内障手術Ｑ＆Ａ）
第３章　よく見える目のために―屈折矯正手術を知る（視力のない人の見え方
目の構造と、屈折矯正手術
レーシック
ＩＣＬ）