仕事、恋愛、結婚、友情―。あなたの「元気」を応援する、ビタミンのようなエッセイ集。

第１章　毎日はうまくいっていますか？（誰でも大人になれる？
自分が何を求めているのかわからない時　ほか）
第２章　誰かがあなたをわかってくれる？（「自分を知る」って難しい
きちんと自己アピールできますか？　ほか）
第３章　仕事と恋愛、仕事と結婚のビミョーな関係（恋と仕事と友情のバランス
既婚、シングル、どちらも頑張ろう　ほか）
第４章　あきらめるのはまだ早い（突然将来が不安になったことがありますか？
自分に見切りをつけてしまわないで　ほか）
第５章　やる気のでる話（夢中が自分を光らせる
ガマン強さより打たれ強さを　ほか）