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シンプルバレエジュニアLesson DVDで覚える 1

ストレッチからバー・レッスンまで

DVDで覚える

出版社名 新星出版社
出版年月 2005年9月
ISBNコード 978-4-405-08195-6
4-405-08195-6
税込価格 1,620円
頁数・縦 103P 21cm
シリーズ名 シンプルバレエジュニアLesson

商品内容

要旨

この本は、バレエをはじめたばかりの人のためのレッスン・ブックです。練習前に行なうストレッチから、基本のバー・レッスンまでを紹介しています。

目次

1 ストレッチ(足首〜アキレス腱
ひざの裏側
腰〜背中+股関節 ほか)
2 基本の姿勢(基本の立ち方
足のポジション
腕のポジション)
3 バー・レッスン(バーの持ち方
復習・基本の動き
マイム・ミニ事典)

目録情報

バレエ学習者には間違いなく最高レベルのテキストです!とても贅沢な内容になっています。(スポーツ・健康科学書総目録2017年版)