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DVD3分から始める症状別はじめての自力整体

出版社名 新星出版社
出版年月 2014年3月
ISBNコード 978-4-405-08209-0
4-405-08209-X
税込価格 1,620円
頁数・縦 110P 21cm

商品内容

要旨

肩こり、腰痛、座骨神経痛、便秘、冷え症、生理のトラブル、ひざの痛み、猫背、バストアップ、くびれたウエスト、美脚…ムリな生活を繰り返しているうちに起こった、カラダの不調に効き、慢性的な不調や痛みの解消にバツグンの効果を発揮する自力整体。

目次

1 自力整体ってどんなもの?(“流れ”をよくして健康でキレイに
ほぐして流すのが自力整体
ツボや経絡を刺激して流す ほか)
2 カラダの不調、プロポーションに効く自力整体(肩こり、首のこり
腰痛、座骨神経痛
便秘 ほか)
3 じっくりと自力整体をしてみよう(足の親指回し
足の裏踏み
足首のトントン刺激 ほか)

著者紹介

矢上 裕 (ヤガミ ユウ)  
1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)