小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる!
青春新書PLAY BOOKS P−997
出版社名 | 青春出版社 |
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出版年月 | 2013年8月 |
ISBNコード |
978-4-413-01997-2
(4-413-01997-0) |
税込価格 | 1,047円 |
頁数・縦 | 189P 18cm |
商品内容
要旨 |
骨格から顔を変える!12万人を大変身させた究極のプログラム。 |
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目次 |
Prologue アゴを引けば顔は小さくなる! |
出版社・メーカーコメント
99%リバウンドしない小顔矯正テクニック!! 頭の重さは5〜6キロもあります。姿勢が悪ければ、アゴが前に出たり下がったりして、顔が崩れるのは当たり前。ここに顔だけのアプローチでは小顔が持続しない原因があります。顔も体の一部です。だから足から首までのボディバランスを整えれば、その上の顔も整います。エクササイズで骨盤の形が変わるように、頭がい骨も形が変わります。ボディにもアプローチすることで、永遠に小さな顔が手に入るのです! 本書では、肩甲骨や背骨、股関節を調整して、アゴの位置を正すことによって小顔をつくる方法を、図でわかりやすく説明しながら指南します。もちろん誰でも簡単にできるエクササイズのやり方も収録。顔の形なんて変わるはずかない≠ニいう常識を覆す画期的な一冊。