迷ったとき、失敗したとき、前進したいとき、名僧の智慧で現実を突破。

第１章　人生を好転させる考え方（まっすぐな心で生き抜け　直心是道場なり
説得力のある生き方は体験がつくる　冷暖自知　ほか）
第２章　未来につながる「今」の生き方（人生には「今」しかない　過去心不可得、現在心不可得、未来心不可得
心配してもしょうがない　莫妄想　ほか）
第３章　「あるがまま」の強みを知る（誇り高く生きよう　天上天下唯我独尊
他人に頼るな、自分に頼れ　無事是貴人なり　ほか）
第４章　こだわる心を捨てる（ただひたすらに坐禅せよ　身心脱落
すべてを捨てたあとに残るものとは？　脱落身心　ほか）
第５章　新たな自分をつくりだす（小さな見返りを期待するな　無功徳
一心不乱に仕事に取り組め　心頭を滅却すれば火も自ら涼し　ほか）