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ダイナバンド・トレーニング

出版社名 大修館書店
出版年月 1993年5月
ISBNコード 978-4-469-26253-7
4-469-26253-6
税込価格 3,240円
頁数・縦 161P 24cm

商品内容

目次

第1章 ダイナバンドって何?どんな役を果たすのでしょうか?
第2章 ダイナバンド物語
第3章 ダイナバンドで効果をあげた人たち
第4章 ウオームアップ
第5章 一般的なチャレンジ
第6章 究極のチャレンジ
第7章 クールダウン・ストレッチ
第8章 問題のある部位を矯正する運動
第9章 高齢者と子どものための運動

目録情報

良質のダイナバンドを使って行う注目のボディづくり。リハビリ中の人から子どもまでできる。(スポーツ・健康科学書総目録2017年版)