７５歳からやめて幸せになること 一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
| 出版社名 | 大和書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年1月 |
| ISBNコード |
978-4-479-79774-6
（4-479-79774-2） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いやなことはやめて、楽しいことだけをして、「前頭葉」を刺激する毎日を！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 今までの「健康法」をやめる |
出版社・メーカーコメント
我慢しないこと、それがいちばん大事。長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報！『８０歳の壁』ベストセラー作家が、７５歳以降の人生を存分に楽しむために「やめていいこと」を具体的に伝える。